Η πυραμίδα της άθλησης

Παρατηρούμε την πυραμίδα της άθλησης και καταγράφουμε τα όσα βλέπουμε, σκεφτόμαστε και αναρωτιόμαστε.

Χωριζόμαστε σε ομάδες, αναζητούμε μέσα στην τάξη τα κομμάτια της πυραμίδας της άθλησης και την ανασυνθέτουμε.

Ζωγραφίζουμε την πυραμίδα της άθλησης ατομικά και αποτυπώνουμε τα όσα μάθαμε,

καθώς και τα οφέλη της άσκησης.

Τέλος, ζωγραφίζουμε τις επιπτώσεις που έχει η άθληση και η διατροφή στην καρδιά μας.