Είμαι θυμωμένος/η όταν....

Καταγράφουμε τις ιδέες μας σχετικα με το ποιες είναι καλές και κακές επιλογές όταν θυμώνουμε.

Ζωγραφίζουμε αυτά που μας κάνουνε να θυνώνουμε και τις επιλογές που κάνουμε για να ελέγξουμε το θυμό μας.

Τέλος κατασκευάζουμε το θυμόμετρο.